Achtsamkeit und Yoga

Entdecke deine Zauberkräfte
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deinen Zauberfaden

dein Zauberauge

dein Zauberatem

deine Zauberwurzeln

dein Zauberpunkt

Wir entdecken und aktivieren die in uns innenwohnenden Zauberkräfte. So kannst du auf neue Weise mit deinen Gefühlen umgehen, dich selbst regulieren und entspannen. Achtsamkeit mit dir selbst stärkt deinen Selbstwert für ‘ich bin genau richtig so wie ich bin’ als auch das Körperbewusstsein. Das Innehalten und ‘dein Herz sprechen hören’ fördert das Zutrauen in die eigene Wahrnehmung. Kreiere positive Verstärker für deinen Alltag, begegne deinem Krafttier usw.

Die Inhalte werden kreativ spielerisch vermittelt. Freude, Spass haben, Leichtigkeit spüren, einander zuhören und sich gegenseitig respektieren sind ganz wichtige Punkte jedes Zusammenseins. Inputs sind willkommen.

Frühling 2024

Es können keine weiteren Buchungen mehr vorgenommen werden.

  • 1. Durchführung

    Ausgebucht
    8 Teilnehmende
    • Di. 2. April 08:00 - 09:30
    • Mi. 3. April 08:00 - 09:30
    • Do. 4. April 08:00 - 09:30
    • Fr. 5. April 08:00 - 09:30
    Alter 6 - 9 Jahre
    Kosten 40.00 CHF
    Treffpunkt Hofmatt 4, Singsaal

    Mitbringen: grosse Trinkflasche, bequeme Kleidung, Yogamatte oder Tuch, Schreib- und Farbstifte, persönliches Notizbuch

  • 2. Durchführung

    4 Teilnehmende
    • Di. 2. April 10:00 - 11:30
    • Mi. 3. April 10:00 - 11:30
    • Do. 4. April 10:00 - 11:30
    • Fr. 5. April 10:00 - 11:30
    Alter 10 - 16 Jahre
    Kosten 40.00 CHF
    Treffpunkt Hofmatt 4, Singsaal

    Mitbringen: grosse Trinkflasche, bequeme Kleidung, Yogamatte oder Tuch, Schreib- und Farbstifte, persönliches Notizbuch

Veranstalter

Karte

Singsaal, Hofmatt 4